老公抽烟影响备孕吗

老公抽烟对备孕的影响及清除烟毒方法

“饭后一支烟，快活似神仙”，很多男性为缓解身体疲劳、释放压力，养成了吸烟的习惯。然而，备孕期间男性的身体健康状况对能否早日怀孕影响很大。下面我们来探讨老公抽烟是否影响备孕以及备孕男人如何清除体内烟毒。

男性在备孕期间抽烟，会损害自身身体健康，降低精子质量。同时，如果女性长期吸二手烟，也会对备孕产生不良影响。若爱人在备孕期间有抽烟喝酒等不良习惯，建议戒烟戒酒，平时多运动，保持良好睡眠和健康饮食。

喝茶：烟雾中的一些化合物会导致男性动脉内膜增厚、胃酸分泌量显著减少及血糖增高等问题。茶叶中部分物质能分解烟毒，还可利用其利尿作用将毒物排出体外。
食用含硒丰富的食物：研究表明，吸烟会使男性血液中硒元素含量降低，而硒是防癌不可或缺的微量元素。有吸烟习惯的男性需补充含硒食物，如动物肝、海藻、虾、豆类以及蘑菇、香菇等。

综上所述，男性和女性在备孕期间的生活习惯均会对孕育产生影响，不良习惯还可能危害胎儿健康。因此，备孕夫妻都应保持健康的生活方式。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。