吃什么会造成男性不孕

男性不孕的饮食因素及调理建议

导致男性不孕的食物

• 菱角：可平息男女之欲火。
• 莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。
• 冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
• 竹笋：竹笋中含大量草酸，影响人体对钙、锌吸收利用，缺锌可致性欲下降、性机能减退。
• 红萝卜：过量食用红萝卜，其中“蒜素”会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
• 芥菜：有利水消肿、解毒醒酒功效，久食可抑制性激素分泌。
• 芹菜：有抑制精子生成作用，使精子数量下降，出现阳痿不举。
• 酒精：会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
• 烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子**。
• 鱼翅：鱼翅含水银或其他重金属份量比其他鱼类高很多。

有助于改善男性不育的食物

• 蛋类：是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，每天1 - 2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用，可多食鸡蛋。
• 鱼类：是滋养性欲的理想食品，鱼肉含丰富的磷和锌等，对男女性功能保健重要，有“夫妻性和谐素”之说。
• 食荤腥：如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类，富含人体所需营养成分，蛋白质比素食类高。
• 狗肉：具有益脾和胃、滋补作用。黑豆烧狗肉食肉饮汤可治阳痿，姜烧狗肉能温肾。
• 泥鳅：有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好作用。
• 蜂蜜：含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。
• 当归：含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性不育。

结论：除烟酒影响精子质量外，部分食物会造成男性不孕，应尽量少吃，但非完全禁食。男性若查出不孕，可通过食用有营养食物调养身体、补充蛋白质，或能改善生育状况并调节内分泌失调。