妈妈网知识库

知识库>亲子>备孕>男的备孕期间能抽烟吗

男的备孕期间能抽烟吗

男的备孕期间能抽烟吗

男性备孕相关问题解答

男的备孕期间能抽烟吗

很多人认为备孕时女性的健康状态更重要，女性不仅要做全面身体检查，还需摄入全面营养，营造适合受精卵着床的环境，以促进胎儿顺利安全生长。但怀孕是夫妻双方共同完成的复杂事情。那么，男性备孕期间能否抽烟呢？

男性备孕期间不能抽烟。有抽烟习惯的男性，需戒烟三个月到半年以上才可准备要孩子。研究表明，男性每天抽烟30支以上，畸形精子的比例超过20%。
吸烟时间越长，畸形精子越多。停止吸烟半年之后，精子才可以恢复正常。若怀孕前夫妻一方经常吸烟，烟草中的有害成分会通过血液循环进入生殖系统，直接或间接产生毒性作用。

男性备孕期间可以游泳吗

备孕期间不建议游泳。尤其是在不够干净的泳池游泳，或者进行冬泳，都会导致精子活力降低，或影响生殖系统的清洁。
备孕期间男的补锌硒能提高生育能力。锌硒被称为男性的“生命之花”，可以提高精子的质量。所以老公备孕期间可以吃一些海鲜、牡蛎等含锌较多的食物。

备孕阶段的夫妻双方处于精卵结合与着床的关键阶段，此阶段受精卵的健康状态会直接影响胎儿的骨骼、大脑发育。因此，备孕期间一定要远离烟酒，并且要在戒除烟酒后足够长的时间后才受孕，让胎儿尽量远离烟酒带来的危害。

结论：男性备孕期间应戒烟，谨慎游泳，适当补锌硒，以保障胎儿健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科