备孕期间女人能不能喝酒

备孕期间的饮酒与饮食问题

许多年轻夫妻备孕前会到医院检查，医生会嘱咐诸多注意事项，因为备孕期间日常行为可能影响备孕效果，尤其是饮食方面。从优生优育角度看，备孕期间要避免嗜酒或禁止喝酒。男女都需戒烟戒酒，吸烟喝酒对生育能力的影响不可逆转，备孕期间应杜绝酒精及含酒精的饮品和物品。

酒精对胎儿危害极大，饮酒数量和怀孕月份关系密切。饮酒越多、越早，对胎儿危害越大。酒精不仅影响胎儿大脑发育，对其他器官发育也有很大影响。若想孕育健康宝宝，最好不要喝酒。

孕前饮食要合理：怀孕前饮食无需追求精细、量多，而要合理搭配。合理营养指膳食应含人体所需的各类营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐（包括微量元素）和水。
饮食要易消化易吸收：摄入的食物应易于消化、吸收，尽量多样化，能促进食欲且有饱腹感。要避免挑食、偏食。
减少营养损失：食物不应含对机体有害的物质，注意合理加工烹调，减少营养物质的损失。

女性和男性在备孕期间都不可以喝酒，喝酒易对胎儿及备孕造成影响。若饮酒了，应停止备孕。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。