备孕期间喝菊花茶可以吗

备孕期间的饮食注意事项及菊花茶饮用分析

备孕期间的夫妻需远离不健康的饮食和生活习惯，使身体处于高质量健康状态，这样才能拥有健康活力的受精卵，保证受精卵顺利结合与着床，有效提升受孕几率。特别要注意的是，备孕期间夫妻尤其要远离饮茶，不过菊花茶是个例外。

可以饮用：备孕期间女性可以喝菊花茶，菊花本身无其他副作用，只是性寒，对孕妇无不良影响。很多人认为孕妇不能喝菊花茶，是担心茶叶成分影响铁的吸收，但菊花茶不会造成这种情况。
注意饮用量：菊花茶性寒，孕妇喝时要注意量，泡得清淡些，适度饮用无大碍。此外，孕妇易上火便秘，喝点菊花茶可有效缓解。
选择优质产品并注意特殊时期：准妈妈可以喝菊花茶，最好购买优质的菊花茶，劣质菊花茶可能被下药有害。由于菊花茶偏寒有降火功能，女性经期应少喝。

备孕期间可以适量饮用菊花茶，其不含咖啡因等不利因素，还能润肺止咳、缓解便秘和上火现象，但怀孕后应减少饮用，因为菊花性寒不利于孕妇健康。备孕期间适合的食物类型，部分在怀孕后并不适宜。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。