备孕期应该准备什么

备孕期的注意事项

备孕期间，饮食健康至关重要，它能让身体处于更好的状态。然而，很多人缺乏备孕经验，不清楚如何安排饮食。

防辐射：生活中辐射无处不在，经常面对电脑的女性，备孕前半年应远离电脑、音响、手机、微波炉等电磁污染源，因为辐射是导致胎儿畸形的原因之一，最好准备至少2件防辐射服方便换洗。
药物使用：从优生优育原则看，除营养类药物外，整个妊娠期间不宜使用其他药物，目前没有确切资料表明哪种药物对胎儿绝对安全。

备孕期间，同房次数对受孕几率有重要影响。要抓住排卵时间，卵子排出后一般存活12 - 24小时，精子在女性生殖道内通常存活1 - 3天，所以从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。建议在排卵期前1周，每2天同房1次。

总之，备孕期间要注意生活习惯和饮食习惯，同时合理安排同房次数，避免因次数过多影响男性精子质量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。