备孕期间可以吃甘蔗吗
备孕期间的相关注意事项
备孕的重要性及习惯要求
现在孩子是家庭宝贝，备孕期间十分重要。备孕时不仅要注意饮食，有抽烟喝酒等坏习惯必须戒掉，这些不良习惯会影响孩子健康。
备孕期间能否吃甘蔗
甘蔗又名薯蔗、竿蔗、糖梗等，属禾本科蜀黍族甘蔗属，是热带、亚热带生势旺盛、植株高大的高秆单子叶一年生或多年生草本植物，是制造蔗糖的原料。甘蔗汁多味甜、营养丰富，被称作果中佳品，还是防病健身的良药。专家认为，甘蔗性平，有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效，可改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭，肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。甘蔗含有大量糖物质，也含有铁、钙、磷、锰等物质，备孕期间可以吃，但要少吃，只要不暴饮暴食即可。
备孕期间如何提高受孕几率
注意饮食
自然孕育方面，男性体内锌缺乏会导致睾丸激素分泌过低、精子数量减少，男性应多食富含锌的食物，如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D能帮助提高男性生育能力，可多喝牛奶。
选择最佳性交时间
女性知道自己排卵时间后，可将性生活安排在最佳受孕期，即从排卵前3天到排卵日这段时间。专家建议排卵期间最好1 - 2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，且清晨夫妻双方精力充沛，此时更容易受孕。
总之，备孕期间要在饮食、习惯和受孕时间等方面多加注意，若有疑问可咨询医生。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？