怀孕初期可以吃绿豆吗
怀孕初期能否吃绿豆及注意事项
怀孕初期吃绿豆的可行性
绿豆因营养丰富且有清热解毒作用，受不少人喜爱，怀孕女性也不例外。但孕期身体特殊，很多女性担心不能吃绿豆。实际上，怀孕初期可以吃绿豆。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇适当吃绿豆，能清除胎毒、补充营养，是补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
孕妇吃绿豆的注意事项
- 绿豆性凉，喝多会使孕妇身体阴虚，体虚孕妇尤其要注意。孕妇患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时，最好别吃绿豆。
- 孕妇正在服用药物，特别是温补药物时，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。
- 未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐，孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。
总之，绿豆对孕妇有益，但孕妇吃绿豆要讲究时间和方法，服药期间吃绿豆会减轻药效，所以吃绿豆前一定要注意上述事项。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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