备孕期间哪些食物不能吃

备孕期间的饮食禁忌

妇女备孕期间的饮食对宝宝健康成长至关重要，临床资料显示，备孕期间有诸多食物不能吃。以下为您详细介绍。

准妈妈备孕时应尽量少吃辛辣食物。这类食物会引起正常人消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至引发痔疮。怀孕后，胎儿长大本身会影响孕妇消化和排便功能。若孕妇持续食用辛辣食物，一方面会加重消化不良、便秘或痔疮症状，另一方面会影响对胎儿的营养供给，甚至增加分娩困难。

怀孕女性不能饮酒，否则会造成婴儿畸形和智力迟钝。因为任何微量酒精都能毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿体内酒精浓度和母体相同。酒精危害大脑和心脏，会导致宝宝智商低于一般水平，出现反应迟钝、智力低下或白痴等情况。所以备孕女性应停止饮酒，保障宝宝健康发育成长。

除辛辣食物和酒外，经科学检测，备孕期间还不能吃菠菜、腌制食品、含咖啡因的食品、高糖食品和罐头食品等。

为了宝宝健康，备孕期间女性要格外注意饮食，合理补充营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。