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孕妇可以吃梨子吗

孕妇可以吃梨子吗

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孕妇吃梨的好处

孕期孕妇适当食用新鲜水果，对自身和胎儿都有益。梨是常见水果，孕妇能吃梨，且吃梨有诸多好处。梨具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛的功效，还可防治肺部感染及肝炎。常吃炖熟的梨能增加口中津液，防治口干唇燥，对治疗孕妇咳嗽咳痰效果良好。

对于身体健康的孕妇而言，梨香脆可口、清凉多汁，食用后有清热利尿、止咳祛痰、清心润肺、生津止渴的作用。此外，孕妇多吃梨能帮助储存人体多余的钙质，净化人体器官，软化血管，促使血液将更多钙质输送到孕妇和胎儿的骨骼。

孕妇吃梨的数量控制

不过，梨偏寒助湿，孕妇吃梨数量需控制，一般每天最多吃一个。

孕妇不能吃梨的情况

梨性偏寒助湿，多吃会伤及脾胃，脾胃虚寒的孕妇应少吃；梨有利尿作用，夜尿频繁的孕妇睡前不宜吃梨。
梨中果酸较多，胃酸过多的孕妇不能吃梨，且不宜与碱性食物一起食用，以防腹泻；梨中果糖含量较高，糖尿病孕妇需慎食。
血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的孕妇若要吃梨，最好煮熟后再吃，防止湿寒症加重。

结论：孕妇可以吃梨，但要控制食用量，同时根据自身身体状况合理选择是否食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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