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备孕前几个月要做什么准备

备孕前几个月要做什么准备

备孕指南：准备工作与检查项目

备孕是一个重要的过程，夫妻双方提前做好备孕准备，有助于生育健康聪明的宝宝。以下是备孕前几个月的准备工作和备孕检查项目。

备孕前几个月的准备工作

远离污染物：若工作劳累或需长时间暴露在化学污染环境中，建议减少工作量或辞职。
戒除烟酒：烟酒中的尼古丁、酒精可能致畸，需提前半年到一年开始戒除，孕前三个月坚决不能碰。
补充叶酸：叶酸可预防胎儿畸形和神经管疾病，从孕前3个月开始服用。可多吃含叶酸的水果如柚子，富含叶酸的蔬菜如莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜。
孕前排毒：为给胎儿提供良好生活环境，可多吃猪血、豆芽等清除粉尘。

备孕要检查的项目

妇科检查：包括内、外生殖器官详细检查，注意有无发育炎症、异常、畸形、包块或肿瘤等。
卵巢功能检查：常见方法有阴道脱落细胞周期性涂片、子宫颈粘液结晶检查、基础体温测定、垂体或卵巢激素测定、诊断性刮宫或经期取子宫内膜。
输卵管检查：若妇科检查正常，需在月经干净后3 - 5天做输卵管通液检查，如有堵塞需治疗通畅。
子宫腔镜检查：可了解子宫腔内情况，如有无粘膜下肌瘤、息肉、粘连或子宫畸形等，有条件的医院可施行此项检查。

备孕期间，夫妻应进行身体检查，了解自身身体状态是否适合怀孕，注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，做好孕期护理。不要着急，调整好身体才能生育健康宝宝。

结论：做好备孕准备和检查项目，对生育健康宝宝至关重要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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