小孩半夜醒了不睡觉怎么办

小孩半夜醒了不睡觉的解决办法

小孩睡眠是否充足对其生长发育至关重要。若小孩睡到半夜醒来不再入睡，长期如此易影响身高体重，还可能导致体质弱、引发疾病，所以家长需格外关注。

从情况来看，小孩半夜醒了不睡觉多考虑为缺钙。建议积极检查确定具体情况，必要时可先补充维生素D或钙质。如口服鱼肝油，预防量每日500 - 1000单位约3 - 5滴，治疗量每日1000 - 5000单位，若是浓缩鱼肝油，只需服1 - 2滴。

宝宝哭闹时，不要及时反应，等待几分钟，多数小孩夜间醒来几分钟后会自然入睡。若不停哭闹，父母可过去安慰，但不要亮灯，也不要逗孩子玩、抱起来或摇晃。若越哭越厉害，等两分钟再检查，考虑是否饿了、尿了或有发烧等病兆。
若宝宝无其他不适，夜里常醒很大程度是习惯问题。若每次醒来就抱或喂东西，会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来（通常迷迷糊糊）时，不要立刻抱，更不要逗，应立刻拍拍安抚，想办法让其睡去，迷糊状态的宝宝一般会慢慢入睡。
一开始就抱宝宝，他会完全清醒，很久才重新入睡。有家长发现不打扰做梦醒来的宝宝，一会儿宝宝就会继续睡。

家长了解小孩半夜醒了不睡觉的应对办法后，若小孩出现此情况，应注意可能是缺钙，可适当补钙并带宝宝多晒太阳。若情况未改善，应及时带孩子看医生。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。