妈妈网知识库

知识库>亲子>3-6岁>儿童拉黑屎是怎么回事

儿童拉黑屎是怎么回事

儿童拉黑屎是怎么回事

儿童拉黑屎原因及便秘预防方法

儿童拉黑屎的原因

上厕所是日常生活中常见行为，而粪便颜色能直观反映身体健康状况。儿童拉黑屎需考虑多方面问题：一是上消化道出血，例如胃溃疡出血的病人可能出现黑便；二是食用了含黑色素的食物或猪血等；此外，很多人认为维生素B12会引起黑便，实际这种药不会导致。建议到医院做大便化验以确保安心。

便秘预防方法

甩手、快走：健康状况良好时，喝水后出门快走30分钟，以轻微运动助水分在体内循环，加速胃肠蠕动。若不便出门，至少站起来甩手10分钟，也能达到运动效果。
将食物切碎后烹调：台北营养专家章乐绮建议避免大块及油炸酥脆食物，尽量切碎食材烹调。台大营养部主任郑金宝则提议把蔬菜切碎做成水饺、蒸包，既能留住水分，又使蔬菜纤维更易吸收，还可加肉末使营养更均衡。
每餐一盘蔬菜：长期研究饮食营养的专家欧阳英建议每餐至少吃一盘蔬菜，可煮熟后用果汁机打成泥状或简单白水蒸煮。同时专家提醒，便秘老人不宜多吃豆类，以免引发胀气。

综上所述，儿童拉了黑屎要从多方面考虑，若当天未食用导致黑便的食物，最好去医院化验。为了肠胃健康，平时应合理饮食、避免暴饮暴食，多运动促进肠道蠕动和胃部消化。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科