怀孕头三个月喝什么汤

孕期饮食与注意事项

怀孕期间女性身体较为脆弱，孕妇需注重身体调养。不仅要在作息生活方面多加留意，饮食方面也至关重要，因为不合适的食物会影响胎儿的生长发育。

孕期孕妇需要补充营养，水果必不可少。苹果含有丰富的钙、铁、镁等多种矿物质以及多种维生素，容易吸收，能补脑、补血，有助于胎儿的智力和记忆力发展。而寒性水果如西瓜、菠萝、哈密瓜等，孕妇不宜食用。

孕妇除饮食需注意外，定期到医院检查身体很有必要，平时还应尽量避免过重的体力劳动，防止外界因素影响胎儿。

结论：孕妇在孕期要从饮食、产检、体力劳动等多方面加以注意，保障自身和胎儿的健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。