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给小孩搓一次脊椎搓什么穴位

给小孩搓一次脊椎搓什么穴位

小孩搓脊椎的相关知识

脊椎贯通人体上下，是重要的连接部位，在经络推拿中也十分关键。搓脊椎能增加全身气血，加快新陈代谢，对小孩而言还有利于骨骼发育。以下为您介绍给小孩搓一次脊椎涉及的穴位及搓脊椎的方法。

给小孩搓脊椎需搓的穴位

按压百会穴：百会穴位于头顶正中心，即两耳角直上与眉心向后连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20 - 50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关：用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100 - 300次，可调理脾胃。
拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各捏3 - 5遍。
揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30 - 50次，可补肾。

给小孩搓脊椎的方法

让孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉。用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3 - 5遍，有助于调理孩子消化系统，增强抵抗力。

总之，脊椎位置重要，给小孩搓脊椎时要采取轻柔手法。若家长未学过相关推拿知识，建议找专业人士操作，因为孩子身体较为娇嫩。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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