小孩精力太旺盛不睡觉怎么回事

小孩精力旺盛不睡觉的原因及解决办法

小孩子精力旺盛，是因为刚来到这个世界，对一切都充满好奇。尤其是还不会走的宝宝，白天不断探索世界，且没有太多消耗体力的事情，所以到晚上仍精力充沛。

若宝宝只是偶尔晚睡，问题不大；但如果经常如此，就需改变其作息习惯。孩子的生长高峰在晚上9点到早上7点，此时生长激素分泌最高。纠正时，睡觉前不要让孩子玩得太兴奋，也不要让孩子看恐怖电视或影像资料。还可补充钙和鱼肝油，增加全面营养，多吃含钙高的食物，如牛奶、瘦肉、虾、骨头汤等。

睡不好觉对孩子有一定影响，父母要用科学方法让孩子拥有良好睡眠。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。