孩子发育期问题：假性发育判断与应对

家长在孩子发育期的困扰

孩子进入发育期时，家长往往忧愁不已。很多家长不清楚如何向孩子讲述其身体的变化，但又必须进行解释。实际上，在告知孩子这些变化的意义之前，家长自己要先了解相关知识。

如何判断假性发育

性早熟概念

性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常。指在性发育年龄以前出现第二性征，如乳房发育，阴毛、腋毛出现，身高、体重迅速增长，外生殖器发育。女孩在8岁以前、男孩在9 - 10岁以前开始出现第二性征发育，就属于性早熟。

性早熟分类

• 中枢性早熟（真性性早熟）：幼儿下丘脑—垂体—卵巢轴的调节功能过早发育，少数有家族史。
• 外周性早熟（假性性早熟）：仅有部分性征的发育提前，而无性功能的成熟。与真性早熟的本质区别是无下丘脑—垂体—性腺轴的真正启动，性腺大小与年龄相符，但第二性征提前发育，发生次序与青春期相同。

假性发育的应对方法

饮食控制

适当控制饮食，避免营养过剩，尤其要少吃油脂多的食物和甜食，但要保证蛋白质摄入量，多吃蔬菜水果。同时，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。

增加体育活动

加强锻炼下肢，每天保证30分钟以上运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。

保证充足睡眠

每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高快速生长有重要促进作用。

创造良好环境

不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，让他们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。

总结

青春发育期孩子身体出现变化属正常现象，但部分孩子因营养程度不同可能出现假性发育。家长若发现孩子有假性发育症状，应及时帮助孩子补充营养、促进发育。