五个月宝宝能吃桔子吗
五个月宝宝能否吃桔子及相关知识
五个月宝宝能吃桔子吗
桔子酸甜可口，是很多宝宝喜爱的水果。但五个月宝宝没长出多少牙齿，无法咀嚼，通常需将水果榨成汁或压成泥喂食。一般而言，5个月宝宝应以纯母乳喂养，到6个月才开始添加辅食，所以五个月宝宝不可以吃桔子，6个月之后则可以吃。桔子富含维生素，可给宝宝喝点桔子水，但要适量，因为过量食用容易上火。若宝宝没长牙，要把橘子瓣外面的膜剥掉，还可放在干净小碗里用勺子碾碎后喂给宝宝；若正在长牙，可尝试不碾碎，一点一点喂，但要当心别让宝宝呛着，因为宝宝的吞咽功能是在逐渐添加辅食的过程中完善的。此外，桔子是偏热性水果，且含胡萝卜素很高，不要过量食用。
宝宝吃桔子的好处
- 营养丰富：桔子含大量胡萝卜素、维生素C及糖分等十余种营养物质，能为宝宝生长发育提供营养。
- 药效作用：桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆可食用的上乘果品。而且桔子全身都是宝，不仅果肉药用价值较高，其皮、核、络、叶都是地道“药材”。
- 促进通便：桔子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，缓解宝宝便秘，还能降低胆固醇。
- 止咳化痰：桔子皮有止咳化痰的功效，而桔子肉反而生热生痰，宝宝咳嗽时可适当吃一些桔子皮。
注意事项
空腹吃桔子对宝宝的消化道黏膜会产生不良刺激，因为桔子中含有大量的果酸。另外，桔子吃得过多，对宝宝正在生长发育的口腔、牙齿会有小小的危害。
综上所述，五个月宝宝不宜吃桔子，6个月后可适量食用桔子，同时要注意食用的方式和量，以及避免空腹食用等问题。
精美辅食做法，请你欣赏：
土豆菠菜泥:适合6-7个月
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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