坐月子能把眼睛养好吗

坐月子期间的眼睛养护

眼睛是心灵的窗户，对我们至关重要。孕妇坐月子时，更需格外呵护眼睛。老人常说坐月子哭以后眼睛会看不见，虽有迷信成分，但也体现出坐月子护眼的重要性。

若孕妇本身有青光眼、近视等眼部问题，坐月子无法将疾病养好。但如果月子期间不注意护眼，可能出现眼部问题甚至加重病情。

经常闭目养神：月子里产妇需更好休息，白天照料婴儿之余，应常闭目养神，避免视力疲劳。
避免长时间看物：长时间看书、看电视、手机等会损伤眼睛。一般目视1小时左右，应闭目休息或远眺，以缓解疲劳，保证眼睛血气通畅。
补充合理营养：多吃富含维生素A的食品，维生素A可维持眼睛角膜正常，防止角膜干燥、退化，增强在无光中看物的能力。缺乏维生素A会出现角膜干燥、怕光、流泪等现象。
注意用眼卫生：看书时眼睛与书保持33.3厘米距离，不在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。砂眼、睑缘炎、角膜溃疡等眼病常因不注意个人卫生引起，平时不用脏手揉眼，不与家人合用洗漱用品。

平时可多做眼部保健操，吃对眼睛有益的食物，避免过度用眼，适当按摩眼睛。月子期间不仅要保护好眼睛，身体其他器官也需呵护，注意不要着凉、不干重活。

结论：坐月子不能治好本身的眼疾，但月子期间好好保养眼睛可避免眼疾加重，同时要全面呵护身体。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。