我们知道,睡眠对宝宝十分重要,良好的睡眠能促进孩子学习,记忆等认知能力的发展,反之,若睡眠不好,必然有所影响。有些宝妈表示宝宝在嘈杂的环境中睡觉,不知道是否有影响。那么宝宝在嘈杂的环境睡觉有什么影响?接下来小编为大家详细解释。
宝宝在嘈杂的环境睡觉有什么影响
这个不会影响健康,宝宝反而比在安静的环境中更容易睡觉,所以婴儿期室内不要太过于安静,适当的放些音乐、有些动静是不会有影响的。
如过大的噪声会影响宝宝的睡眠,同时影响宝宝的生长发育。人体可以承受的噪音范围在40分贝左右,超过这个数值就会带来很多影响。
噪音也可以影响小儿视力。当噪音在90分贝时,视网膜中杆细胞区别光亮度敏感性开始下降,识别弱光的时间也相对延长;当噪音在95分贝时,近一半的人双眼瞳孔放大;当噪音高达115分贝的时候,眼睛对光亮的适应性降低为20%。
宝宝睡眠最好的环境是什么样的
1、光线暗:有利于孩子释放睡眠激素。如果孩子暂时无法适应,可以在床下的位置放光线柔和的小夜灯。
2、环境静: 安静的环境才能让宝宝放松的进入睡眠。
3、温度适宜:室温在18-22℃比较适宜,不要给宝宝穿太多,最好穿单层棉质的睡衣、睡裤。需要提醒的是:有一种冷是“妈妈觉得我冷”。
4、禁烟:千万不可在室内吸烟。怀孕期吸烟和婴儿处于吸烟环境是造成婴儿猝死的重要原因。
正常情况下,只要孩子不是在特别嘈杂的环境下睡眠,就不会有太大影响。反之,若是嘈杂声过大,甚至超出人体可承受范围,家长们就要十分留意了。总体而言,建议家长们为了孩子健康成长,尽量给孩子创建睡眠最好的环境,远离过大噪音。
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