低血钙为什么会抽搐

低血钙相关知识解析

人体的正常运转离不开一些金属离子，钙离子便是其中关键的一种。人体内血钙水平无论是过高还是过低，都会对健康产生影响，甚至严重干扰日常生活。

低血钙引发抽搐主要是由于影响了人体内神经 - 肌肉兴奋性增高。原理在于神经肌肉内钙离子可抑制钠离子内流，当出现低钙血症时，这种抑制作用减弱，发生动作电位的阈值降低，进而使神经 - 肌肉兴奋性增加。对于一个刺激会产生重复反应，导致神经 - 肌肉组织出现持续性电活动。

轻症时，患者会出现手指、脚趾及口周感觉异常，四肢有发麻刺痛感，手足抽动。随着血钙进一步降低，会发生手足搐搦。严重情况下，全身骨骼及平滑肌都会痉挛，在呼吸道表现为喉及支气管痉挛、喘息发作，甚至呼吸暂停；在消化道表现为腹痛、腹泻、胆绞痛；在膀胱表现为有尿意感；血管痉挛则表现为头痛、心绞痛、雷诺现象等。

日常多补充钙，可常食用含钙多的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品等。但在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多摄入含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以防影响钙的吸收。
补充钙质还应多吃富含钙质及优质蛋白的食物，奶、奶制品及豆类、豆制品含钙量高，鱼、鸡、牛肉、虾皮、海鲜、干贝、海带、紫菜、骨头汤等也是不错的补钙选择。另外，多吃水果、多晒太阳有助于钙的吸收。

综上所述，了解低血钙导致抽搐的原因及注意事项，有助于大家在日常生活中更好地关注自身血钙水平，通过合理饮食维持健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。