月子胳膊受寒怎么补救

月子胳膊受寒补救方法及洗头注意事项

生过孩子的人都清楚坐月子的重要性，月子没坐好会留下各种后遗症。月子里胳膊受寒在产妇中较为常见，基本由受寒引起。以下是补救方法。

艾叶熬水泡澡：用100g新鲜艾叶（干品50g）与几片生姜一起熬大半桶水，汇入温度适中的热水缸中泡澡。艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止疼的功效，产后母亲气血两亏易受风寒湿邪，宜常用来煮水洗身子。
生姜捣泥敷贴：取适量生姜捣成泥状，直接敷贴在关节处或相关穴位处，用保鲜膜盖上。需注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或易过敏者慎用，以免损伤外皮。此方法可驱风散寒，增进关节周围的血循环与代谢，个别痛点明显的母亲宜多用。
粗盐袋热敷法：买1斤食用粗盐，炒热后加50g艾叶，装进纱袋后再用透气性好的布包住，敷在患处，注意调节温度，防止皮肤烫伤。该方法可缓解局部炎症，改善关节代谢功能，最好一日一次，连续坚持一周以上，盐可重复使用。

洗头时水温要够，最好比之前用水温度高一些。洗完头发立刻用干毛巾包住，不要走动，以免头部受凉。擦干后，建议用高档位吹头发，吹完也不要出门，在房间内避免吹风。

坐月子是女人一生中重要阶段，要好好坐月子。若坐月子期间胳膊受寒，可通过发汗、多喝热汤逼出寒气，防止以后关节疼痛。月子里洗头要注意上述要点，避免以后头疼。

总之，产妇在月子期间要重视胳膊受寒等问题的处理及洗头注意事项，以保障身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。