肛门肌肉无力怎么办

肛门肌肉无力相关问题解析

上厕所时可能出现多种异常情况，如大便失禁等。面对这些情况，应尽可能找出原因，以解决由此带来的不良后果。

每天做缩肛动作，可增加肛门括约肌的收缩力。平时多喝水、多吃蔬菜水果，每天坚持快走、慢跑等运动，促进肠蠕动，养成按时排便的好习惯。
缩肛动作可选择在晚睡前、起床前进行，大小便后也做几次。干重活导致腹压增加时，也很有必要做提肛动作。同时，要保持大便通畅柔软，养成定时大便的习惯，有便意时尽快上厕所。日常多吃蔬菜、香蕉、红薯，适量食用蜂蜜，戒酒并避免吃辛辣食物。

先天因素：肛门直肠先天畸形或神经障碍可导致肛门松弛。小儿先天性因素是盆腔组织结构发育未完善，支持直肠的周围组织相对薄弱、固定不牢。
肛门括约肌功能障碍：混合痔、环形内痔等肛肠病会使肛门括约肌过度扩张松弛；年老体弱导致肛门括约肌萎缩无力等，也会造成括约肌功能障碍，产生肛门松弛。另外，神经系统疾病如肛门神经损伤、脊髓及骶神经受损、感染等也会引起括约肌功能障碍。
生育因素：妇女生育时的会阴撕裂伤使肛门前侧括约肌完全断裂，造成肛门松弛。

结论：肛门肌肉无力的成因有先天和后天之分，通过经常运动改善情况，养成固定的排便习惯，注意饮食多吃蔬菜等，在生活各方面加以注意，有助于缓解肛门肌肉无力的状况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。