产妇洗澡一定要用开水吗

产妇坐月子清洁注意事项

坐月子期间产妇身体虚弱，最怕着凉，刚生完孩子不宜洗澡，一般三个礼拜后可洗澡。洗澡方式以淋浴为宜，避免坐浴。

产妇会阴部无伤口及切口时，夏天2 - 3天、冬天5 - 7天即可淋浴。
产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。夏天浴室保持常温，冬天宜暖和、避风。洗澡水温保持在35℃ - 37℃，夏天也不可用较凉的水，以免恶露排出不畅，引发腹痛、月经不调、身痛等问题。
最好淋浴，若产妇身体虚弱不能站立淋浴，可采取擦浴。不适宜盆浴，防止脏水进入阴道引起感染。
每次洗澡时间不宜过长，一般5 - 10分钟。
冬天浴室温度不宜过高，防止水蒸气弥漫导致缺氧，使产妇站立不稳。
洗完澡尽快擦干身体，及时穿上御寒衣服再走出浴室，避免着凉或被风吹。
会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口的产妇，需等伤口愈合再淋浴，可先擦浴。

坐月子期间应避免洗头，因为洗头可能影响产后恶露排出。怀孕期间子宫负担重，产后需让子宫尽快恢复原状，排出子宫内污血很重要。头皮受凉会使子宫污血凝结成血块不易排出，可能造成荷尔蒙不平衡、内分泌不协调，引发月经不调、身体疼痛等症状。

清洁头皮方法：将75%药用酒精隔水温热，用脱脂棉花沾湿，分开头发前后左右擦拭头皮，稍按摩头部后用梳子刷落脏物，可于饭前天天擦拭；也可用软梳梳理头发，促进头部气血畅通。

坐月子期间产妇不可碰冷水，洗澡、洗脸、洗手、刷牙都不宜用凉水，也不可吹风，尤其是过堂风。要为产妇提供舒适环境，保持空气流通。

结论：坐月子期间产妇在清洁等方面有诸多注意事项，做好保养十分重要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。