脸色暗黄怎么调理

脸色暗黄怎么调理

怀孕后,准妈脸上老是容易出现这样那样的问题,不是长痘痘就是脸色暗黄,这可怎么办呢?亲爱的,别心急!管家今天就为大家奉上去除脸色暗黄的食物,让你孕期美肤照样光彩照人!

去除脸色暗黄,准妈可以吃这些食物!

孕妇面色暗黄,跟体内血液循环不佳、气血不足有关,管家建议准妈妈可以多食用富含维生素B族的食物,如菠菜、胡萝卜、莲藕等食物;另外,适当吃些樱桃、红苹果、小番茄、草莓等抗氧化性强的红色水果。

去除脸色暗黄,准妈妈可以用这些护肤!

橄榄油——防晒

橄榄油除了食用以外,还有美肤功效。由于橄榄油黏性较强,不含香精,因此对孕妈妈来说是安全的护肤品。橄榄油中富含脂肪酸和维生素A、D、E、K、F等多种天然脂溶性维生素,可以防止皮肤水分散失,对滋润和保养干燥皮肤很有效果,还能使皮肤恢复自然弹性,预防妊娠纹。此外,橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力,能有效保护皮肤不被晒伤。

蜂蜜——滋润

蜂蜜既是营养丰富的食物,也是很好的天然保湿品。蜂蜜中含有丰富的B族维生素及锰、铁、钙、铜、磷、钾等矿物质,直接将其涂在皮肤上,能防止皮肤皲裂,起到滋润作用。

甘油——保湿

甘油是很多保湿产品中不可或缺的成分,它保湿功效好,而且安全不刺激,敏感肌肤也可放心使用,也不会对胎儿有影响。为了保证肚子里宝宝的健康成长,用甘油作为日常的护肤品,对孕妈妈来说是个不错的选择。

醋——嫩肤

醋能软化皮肤角质,杀死皮肤浅层部位的真菌,并能改变粗糙的皮肤,将醋与甘油以5:1的比例混合,涂抹皮肤,可使粗糙皮肤逐渐变得嫩滑。另外,每天用肥皂洗脸之后,再换一盆清水加一汤匙醋洗一次,然后用清水洗净,也会起到保护皮肤的美容效果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐