12岁近视400度的应对及近视预防误区

12岁近视400度的情况及应对

如今手机游戏流行，不少孩子沉迷其中，既耽误学习又损害眼睛，导致许多孩子出现近视问题。12岁孩子近视400度，近视形成原因多是用眼过度造成视疲劳。比如电脑屏幕辐射强，近距离玩电脑会使睫状肌紧张引发视疲劳，长期如此视力下降。

• 检查：针对近视度数进行眼轴和功能检查。
• 配镜：佩戴合适度数的框架眼镜；可检查后看是否适合佩戴类似于隐形眼镜的角膜塑形镜。
• 用眼习惯：严格控制用眼，减少近距离用眼时间，增加户外活动时间。
• 其他措施：及时到医院检查，戴上眼镜防止近视加重；注意看书、书写坐姿正确，保持眼睛与书本标准距离；饮食上多吃对眼睛有益的食物，如蛋黄、胡萝卜等；也可用治疗近视的仪器改善近视情况。

预防近视的误区

1. 视力下降就是度数加深：检查裸眼视力时眼球应处于自然状态，这样结果才真实。有些有屈光问题且长期不戴眼镜的孩子，养成眯眼视物习惯，眯眼会人为加强眼内肌肉调节，暂时提高视力，但会加速近视。
2. 儿时视力越好越不会近视：正常情况下，婴幼儿出生多处于远视状态，随年龄发育趋于正视。孩子视力发育过快，可能更易加速近视发生发展。家长需每三个月带孩子定期复查视力及屈光状态。
3. 散光眼治不好：多数人或多或少有散光，一般不明显影响视力。散光度数偏高会引起视物不清和疲劳症状，需配适当度数散光眼镜。初戴散光镜看东西可能不适应，因看到的东西会变形，度数越高越明显，但坚持戴镜可适应。生理性散光随发育会改善，超过生理范围纠正后可能恢复一些，但完全恢复较困难。

总之，12岁孩子近视400度需及时检查并采取科学应对措施，同时要避免陷入预防近视的误区，保护好孩子的视力。