吃饭噎着了怎么自救

吃饭噎着的自救方法、危害及应对措施

“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，这句广为流传的口头禅体现了吃饭对人的重要性。人可以一天不睡觉，但不能一天不吃饭。然而，在吃饭过程中，由于有急事要做等原因加快吃饭速度，就容易噎着。那么，吃饭噎着了该怎么自救呢？下面为您详细介绍。

情况不严重时：当发现被食物噎住且情况不是很严重，应先站起来，保持冷静，多做几次“空咽运动”，以此带动被噎住的食物咽下去。若被噎时还能自主呼吸，喝点温开水也有助于食物下咽。
情况较严重时：对于被噎得较严重的人，其他人可站在被噎人的背后，双手握拳，将一只手的拳头按压在小腹部下方位置后并用力向上压，连续按压几次，促进喉咙处噎住的食物排出。
严重噎食的处理：如果被噎食情况很严重，采取上述急救方法不见好转，需尽快就医或拨打求救电话，避免危及生命。

损伤喉咙：食物被噎在喉咙处，促其排出的过程会加重喉咙的紧缩感，不利于喉咙健康。若日常频繁被食物噎住，有必要进行喉咙检查。
危害性命：人体被食物噎住时，食物多卡在喉咙这个“枢纽口”。当掌管氧气输送的“传送带”被食物堵住，十分危险。若被噎住后还能自主呼吸，说明食物未完全堵住食管；但如果食物团较大并卡在喉咙处，呼吸受阻，人体会因缺氧而有窒息威胁。

总之，吃饭噎着不仅难受，处理不当还会造成不良后果，掌握正确的自救方法很重要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。