70天宝宝可以趴吗
宝宝趴着的相关知识
70天宝宝可以趴吗
随着宝宝成长，其掌握的技能逐渐增多。父母通常更关注宝宝翻身、爬行、站立和行走的时间，而容易忽略宝宝趴着这一情况。实际上，让宝宝多趴着有诸多好处。刚出生的小婴儿颈部肌肉无收缩能力，仰躺能起到保护作用。但满月以后，就不宜一直让宝宝仰面朝天。此时，家长可有意识地帮宝宝进行平衡锻炼，首个要训练的动作便是抬头。抬头不仅能锻炼宝宝颈部、胸部、背部的肌肉，还可增加肺活量，预防呼吸道疾病，对早期视觉发育也有益。训练关键在于让孩子呈俯卧姿势趴着，主动刺激其抬起头部。满月后，父母可适当让宝宝趴一会儿，每次半分钟，每天1 - 2次，同时用带响声的摇铃、红色球等玩具在头部前上方吸引他，抬头高度以宝宝面部刚好离开床面或下巴离开床面2.5厘米为宜。
宝宝趴着的好处
- 锻炼运动技能：宝宝趴着时会换不同角度寻找东西，有助于训练抬头、扭脖子，让肩部和颈部肌肉更结实，提升运动技能。
- 防止头型过扁：宝宝若长期睡在同一位置，头盖骨里部分平面骨会变扁平。在宝宝仰躺睡觉防止婴儿猝死的同时，应尽量在其清醒时多让宝宝趴一趴，感受不同姿势，避免头型过扁或偏头现象。
- 锻炼宝宝身体：研究显示，多趴的宝宝会更快学会爬行。宝宝平日趴得越多，就能越早学会抬头、翻身以及独坐。且趴着会增加宝宝运动量，可有效帮助宝宝消耗能量，防止体重严重超标。
总的来说，让宝宝趴着好处众多，宝宝满月后就可尝试让其趴着，刚开始趴着时间不宜过长，家长需在旁辅助，随着月龄增加，趴着时间可慢慢延长，也可辅助孩子做翻身锻炼。当然，要警惕长时间趴着睡可能引起婴儿窒息。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？