8个月宝宝红枣粥怎么做
八个月宝宝与红枣粥的相关问题
八个月宝宝能吃红枣粥吗
8个月的宝宝，仅靠母乳已无法满足其生长发育需求，此时需及时添加各类有营养的辅食。很多宝宝喜欢香甜软糯的红枣粥，但部分家长担心其对宝宝有不利影响。实际上，八个月宝宝可以吃红枣粥。宝宝出生4个月后，单纯母乳喂养难以满足生长发育需要，父母需添加乳制品外的其他食物作为辅食，常见添加食物有谷类食品、蛋黄、桔汁、水果泥、肉泥和蔬菜泥等。宝宝从4个月开始添加辅食时就可吃红枣泥，红枣维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源，其中维生素P含量高，能促进维生素C的吸收，是宝宝不可或缺的维生素之一。此外，红枣中的钙和铁是宝宝所需的重要矿物质，且红枣有补血功效，可预防宝宝缺铁性贫血。
八个月宝宝红枣粥怎么做
材料
- 圆糯米1杯
- 红枣10粒
- 调味料：水8杯，冰糖75克
做法
- 糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥。
- 红枣洗净、用水泡软，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待红枣软透即可熄火盛出食用。
熬粥笔记
- 买已经去核的红枣比较方便，若买带核红枣，需现泡软后剥除，也可切丁，不必保持完整颗粒。
- 泡红枣的水可以加入粥内同煮，但底下沉淀的部分要滤除。
食疗效益
健脾和胃，补气益血。
综上所述，八个月宝宝可以吃红枣粥，家长可遵照上述方法为宝宝制作。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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