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女人吃柿子有什么坏处

女人吃柿子有什么坏处

女人吃柿子的相关问题

一、女人吃柿子的坏处

柿子是美味食物，但它是寒性水果。女人可以吃柿子，但不能多吃，吃多了容易拉肚子。经期女性也能吃柿子，不过要控制量，同时应多喝开水。此外，早孕期间女性若吃多柿子，易拉肚子，甚至可能造成流产。

二、吃柿子的禁忌

最好不要空腹吃：空腹时胃酸分泌增多且浓度高，柿子含大量单宁、胶质和可溶性收敛剂成份，与高浓度胃酸融合，有导致结石的几率。
不应吃大量柿子：柿子含糖量高，吃太多对牙齿和口腔不利，还可能影响食欲。且柿子中的鞣酸会影响人体对钙、镁等微量元素的吸收，易导致营养不良。
不应连皮同吃：柿子皮是酸沉淀物主要存在处，连皮吃可能增加腹痛、恶心等发病机会。
柿子不能与螃蟹同吃：二者相克，共同食用会抑制人体自身消化液分泌，影响健康。且它们同属凉性食物，食用后会加重胃肠疾病。
柿子不能与红薯同吃：柿子中的单宁、纤维素等遇到红薯的发酵物，在胃中会使单宁快速沉淀，影响胃正常功能，严重者可能导致肠梗阻。
柿子不能与海味（海鲜类）同吃：柿子中的鞣酸能和海鲜中的鱼、虾等所含的蛋白质和钙盐形成沉淀物，刺激胃肠器官，易引发恶心、便秘等症状。

结论：女人可以吃柿子，但要注意适量，尤其是孕期更需谨慎，同时要避免与相克食物同食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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