刚出生的宝宝通常以母乳为主要食物来源,到6个月时,就需要开始添加辅食了。这是因为随着宝宝的生长发育,单纯的母乳已无法完全满足其营养需求。
6个月宝宝刚开始正式添加辅食,还不会吞咽和咀嚼,拒绝吃米糊是正常现象。家长添加辅食应遵循从少量单一食物开始,按照从少到多、从稀到稠、从粗到细、从谷物植物到高蛋白食物的原则,且辅食制作中不要添加糖、酱油、盐等调料,不要强迫宝宝进食。
另外,若天天给宝宝吃一种食物,宝宝会产生厌倦心理。可以变换食物种类,如今天吃鸡蛋黄糊、明天吃米糊、后天吃蔬菜糊等。如果宝宝精神状态正常,即使不爱吃米糊,宝妈也不必过于担心。
总之,米糊易于宝宝吸收,能满足宝宝部分营养需求,家长要有耐心让宝宝接受,也可通过变换口味来提高宝宝的接受度,同时锻炼其咀嚼能力。
雪梨莲藕糊:适合7-8个月
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