易孕期是什么意思

女性易孕期相关知识

成熟女性每月会经历生理周期，周期前后常伴有不同身体反应，规律的生理周期是女性身体健康的体现。根据生理周期，女性会处于不同身体阶段，各阶段有相应身体症状。那么，什么是易孕期呢？

正常育龄妇女卵巢每月排出一颗成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般存活1 - 2天，而男性产生精子是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2 - 3天，致孕能力在48小时内。若妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕可能，这段时间被称为“易孕期”。

基础体温测定法：机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前测得的体温为基础体温。正常情况下，育龄妇女月经前半期基础体温较低，排卵期更低，排卵后24小时到几天内可突然或缓慢上升0.3 - 0.6℃。测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并记录在坐标纸上以便观察分析。
行经日期推算法：认为每次排卵都在月经来潮前14天左右，将排卵前5天至排卵后5天称为“易孕期”。

大部分备孕期女性会选择在易孕期同房，以提升受孕几率。同时，备孕期需调整饮食、规律作息，增强身体健康，提高卵子质量。但这些都需建立在准确计算易孕期及规律生理周期的基础上。

结论：了解易孕期的定义、推算方法及相关注意事项，有助于备孕期女性科学备孕，提高受孕成功率。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。