宝宝近视相关知识及应对方法

一、六岁眼睛近视的应对办法

很多宝宝随年龄增长会出现不同程度近视，多因用眼不注意所致，5 - 6岁近视情况较为常见。首先要确定是真性近视还是假性近视，再对症治疗。以下是具体应对方法：

1. 分析原因：如今独生子女家庭中，孩子近视大多是因看电子类物件受辐射严重导致，而非看书。虽不必完全断绝孩子接触电子设备，但一定要控制好时间，让眼睛适当休息。
2. 简易有效的休息办法：可看看远处的建筑，若被高楼大厦遮挡，可在墙上画一个黑点，站远盯着看，当黑点越来越清晰，说明视力在渐渐变好。电脑和手机都有“护眼模式”，可尝试开启以减少光照对眼睛的伤害。
3. 利用绿色放松眼睛：绿色最能放松眼睛，可在电脑旁、书桌上放一些绿色植被。孩子看完电脑、读完书后，让其仔细观察绿色植被的纹路，这是放松眼睛的好办法。
4. 谨慎用药：孩子眼睛还未完全发育好，很多孩子是假性近视，家长不要着急乱投药。一些家长过度紧张尝试各种药水，反而会带来不好的影响。不放心可去医院检查，不要自己去药房买所谓推荐的药。

二、如何预防宝宝近视

1. 改正用眼习惯：宝宝婴儿时期就要养成好的用眼习惯，家长别让宝宝长时间注视一个地方，宝宝床前或婴儿车上方悬挂的玩具要经常更换位置、调整距离。
2. 学做眼保健操：宝宝长到6岁时，可教其做眼保健操。家长要发挥“模范”作用，引导宝宝一起做，做的过程中可辅以轻柔音乐。
3. 及时补充营养：研究发现，维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA等对宝宝视力发育有益，家长可让宝宝多吃含这些营养元素的食物。

总之，预防宝宝近视最主要是注意用眼卫生，不要长时间看东西，可看远处或绿色东西。出现假性近视及时调理可恢复，真性近视则需戴眼镜或激光治疗。