备孕须知:孕前检查与注意事项
孕前检查项目
- 性病检查:性病会使女性阴道不适,未治愈就怀孕可能传染给婴儿,备孕女性若患病,需孕前治疗。
- 肝脏疾病检查:如今患肝病的人增多,备孕女性应去大医院针对性体检,若肝病严重,需推迟受孕时间,以防孕妇和胎儿出现危险。
- 肺结核检查:肺结核是传染病,可由母体传给宝宝,备孕妈妈需采取措施。
- 阴道疾病检查:很多女性有阴道疾病,如阴道炎。轻者注意日常阴道清洁护理可缓解,瘙痒严重则需到妇科检查治疗,治愈后方可考虑怀孕。
备孕注意事项
- 了解自身周期:专家指出排卵期是最佳受孕时间,女性要清楚自己的排卵期,排卵试纸有助于预测。若常采取避孕措施,停止后可考虑怀孕,但可能周期紊乱,跟踪排卵期较难。
- 避免性交过频:即便在排卵期,频繁性交也未必增加怀孕几率,部分男性多次射精后精子数量会耗尽。一般排卵期每隔几个晚上性交可增加怀孕几率。若喜欢频繁性交,可让男方连续射精几次后做精液分析。此外,大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。
- 培养健康生活方式:体育锻炼有益健康,但备孕时过度锻炼会导致不排卵,专家建议中等强度锻炼,如每周三次每次一个半小时的有氧运动。对于备孕女性,饮食是双刃剑,太胖减肥周期可能恢复,太瘦则需增肥。戒烟也可增加怀孕几率。
备孕是保证孩子质量的关键,夫妻双方要做好检查,保持良好饮食规律,多吃助孕食物,适量运动,避免过度肥胖影响怀孕。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。