小孩出虚汗的原因及调理方法

小孩出虚汗的调理方法

1. 补充水分和盐分：小孩出虚汗多时，水分和盐分丢失严重，需及时补充。多喝温开水，防止体内脱水和电解质紊乱。家长日常可给孩子喝些淡盐水补充盐分，也可让孩子多喝各类鲜榨果汁、菜汤以补充维生素。

2. 有计划锻炼身体：对经常出虚汗的小孩，应进行有计划的体质锻炼，每天保证半小时以上室外运动，如踢球、跑步、游泳、骑自行车、爬山等。随着运动量增加，身体内部调节能力充分发挥，各项机能恢复正常，可改变出虚汗症状。还可多进行日光浴、冷水浴等增强体质，提高适应能力。

小孩出虚汗的原因

1. 体质虚弱所致：中医学认为小儿虚汗多与体质虚弱有关。孩子体虚时，自主神经功能不稳定，皮肤汗孔开闭失调，不能收敛汗液，易出汗，常表现为白天活动或夜间入睡后，头、胸、背部成片状出汗。家长要调整饮食，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量，必要时采用中医中药调理脾胃不合。

2. 缺钙所致：小孩出虚汗可能是缺钙导致。缺钙通常表现为孩子爱哭闹、夜间盗汗、枕秃、方颅等。家长可带孩子到医院化验微量元素，及早纠正，以免影响生长发育。

3. 某些疾病也会出虚汗：某些疾病会导致孩子出虚汗，家长要学会甄别。如患结核病、佝偻病、感染性疾病等，孩子会有严重盗汗现象。结核病孩子还伴有发烧、咳嗽、全身乏力、消瘦等症状；感染性疾病有发热、精神差、食欲差等中毒反应。

小孩出虚汗调理的分情况处理

如果是抵抗力差导致出虚汗，帮助孩子提高免疫力，虚汗自然痊愈；如果是疾病原因导致，需到医院做详细检查，疾病引起的出虚汗在面色上或有体现，需要家长细心观察。

结论：小孩出虚汗原因多样，家长应根据具体情况采取合适的调理方法，必要时及时就医。