怎么正确清理鼻屎

鼻屎相关知识介绍

鼻屎是鼻腔分泌物凝固形成的，即便不生病也会有鼻屎，不过生病时鼻腔分泌物增多，鼻屎也会更多。

鼻孔入口处的毛囊会分泌分泌物，用于润滑和保护鼻子内部，分泌物干燥后就成了鼻屎。若吸入不干净的空气（如灰尘等），鼻屎颜色会变深。

鼻腔的功能之一是分泌大量粘液以湿润吸入的干燥空气，这些粘液由鼻腔粘膜上的粘液腺分泌，正常人二十四小时要分泌500 - 1000毫升粘液。感冒时，因粘膜充血，粘液腺分泌相应增多。鼻屎是鼻腔吸入的大量灰尘和鼻腔粘液结合而成，例如煤矿工人的鼻屎通常是黑色的。

手指挖鼻孔：这是最不雅观且不健康的清洁方法，容易折断鼻毛、造成鼻孔出血，引发鼻腔感染。
用纸深入鼻孔拭出鼻屎：比手指挖鼻孔好一些，但如果纸张柔软度和力度掌握不好，可能损伤鼻腔内粘膜，且只能清洁少部分鼻屎。
洗鼻法清除鼻屎：使用无碘盐浓度约为0.9%的温盐水（与生理盐水浓度相同），灌入洗鼻壶冲洗鼻腔。其作用是泡软鼻屎并清洗干净鼻道、清除鼻腔中有害物质、逐步减轻鼻腔炎症，从根本上减少鼻屎生成量。

鼻屎太多会影响呼吸，也会影响外形。鼻屎多常见于感冒、着凉或天气干燥时，鼻屎不卫生，有些宝宝会吃鼻屎，家长要及时阻止，并督促宝宝养成讲卫生的好习惯。

了解鼻屎的形成和清理方法，有助于我们保持鼻腔健康和个人卫生。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。