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长痘痘为什么不可以喝牛奶

长痘痘为什么不可以喝牛奶

年轻人长痘相关问题及解决办法

长痘原因

很多年轻人脸上会长小痘痘，这是正常现象。痘痘通常是由于油脂分泌过多，导致毛孔堵塞而产生的。

长痘能否喝牛奶

部分观点认为不能喝牛奶，因为牛奶有的含脂肪量较大，喝了会使体内油脂含量升高，导致油脂分泌过多，进而造成脸部油脂分泌增加、毛孔堵塞，使痘痘增多。
但也有观点指出，脱脂牛奶不含脂肪，不会引发痤疮。牛奶容易上火，但与长痘痘没有直接关系，它是一种营养品，和蜂蜜一样可以多喝，不用过于担心。

去除痘痘方法

冰毛巾敷脸法：把洗净的毛巾放冰箱冷冻格几小时后，敷在洗净的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤有帮助。
冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿患部，有助于消炎镇静。
冰块收敛水：冲洗掉脸上洗面皂后，用加了冰块的干净清水重复冲洗脸部。

日常注意事项

平常要注意饮食，尽量不吃或少吃辛辣、富含油脂类的食物；作息规律，不熬夜，减少压力，保持良好生活态度；勤洗脸，不使用劣质化妆品和护肤品。同时，不要随意用手抠破痘痘，爱护脸部。

只要做好上述这些，脸上的痘痘会逐渐消失。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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