月子里洗澡用什么水好

月子洗澡：用水选择、好处及正确方法

现代人注重保养与月子洗澡现状

随着生活水平的提高，人们越来越重视自身保养。日常下班后，很多人习惯洗个热水澡后惬意地躺在床上。如今，坐月子的宝妈们也不再遵循旧时代的传统观念，月子期间洗澡已成为普遍现象。

月子洗澡用水要求

水温：以40 - 45度的温热为宜，冲在身上感觉不凉不热。
水流方式：要用流动的水进行淋浴，避免坐浴。若喷头水压较大，可适当关小，使水打在身上较为温柔。
清洁用品：沐浴露可选用平时常用的普通款，也可用婴儿沐浴露。但私处只需用清水温柔清洁外部，不可冲洗内部，也不要使用肥皂、沐浴露，因为女性阴道环境呈弱酸性，使用碱性的肥皂、沐浴露有害无益，月子期间用清水清洁即可。

月子里洗澡的好处

无论季节和天气如何，坐月子的产妇通常会大量出汗，这是正常现象。若几天不洗澡，身体会有黏腻、异味感。而且产后身体抵抗力差，不及时清洁容易引发各种小毛病。比如皮肤经常湿黏易起痱子、湿疹；乳汁淤积、乳头不干净可能引发乳腺炎；下体未及时清洗会引起各种炎症；侧切或损伤的会阴伤口若感染，会出现痒痛症状。科学地在月子期间洗澡，不仅能保持身体卫生，减少细菌侵害，还能让身体清爽，心情舒畅。

结论

月子洗澡有诸多好处，选择合适的水和正确的方法能预防不必要的麻烦，还利于心情舒畅，值得提倡。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

月子里洗澡用什么水好

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