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如何预防准妈胎膜早破

如何预防准妈胎膜早破

准爸爸必知：胎膜早破相关知识

什么是胎膜早破

胎膜早破，又称破水，指在临产前胎膜自然破裂。孕龄＜37周的胎膜早破又被称为早产（未足月）。它是围生期最常见的并发症，会对孕产妇、胎儿和新生儿造成严重不良后果。

胎膜早破的症状

主要表现为下身流水，量可多可少。因胎膜破裂时无痛感，很多准妈妈会误以为是排尿（羊水多时）或白带流出（羊水少时）。排液通常为持续性，持续时间不等，且与准妈妈体位变动、活动与否有关。

如何预防胎膜早破

积极陪准妈做好定期产检，及时发现妊娠合并症并及早治疗。若准妈胎位不正，要在孕28周 - 32周予以纠正，有骨盆狭窄情况更需注意。
整个孕期提醒准妈注意休息，防止疲劳过度，不进行剧烈活动，生活和工作不宜过于劳累。
孕晚期禁止性生活，尤其是怀孕最后几个月，避免刺激子宫造成羊水早破。
提醒准妈保护好腹部，避免受到外伤或冲击。一旦发现准妈有“尿床”情况，立即送她到医院检查。
可在医生指导下让准妈服用维生素C和微量元素。多吃蔬菜、水果增加维生素摄入；多食用含铜量高的食物，如坚果类、海产品、动物肝脏等。
帮助准妈消除紧张情绪，多和她交流谈心，说开心的事，让她保持愉快心情，适当陪她到外面散步。

准爸爸了解胎膜早破的相关知识并做好预防措施，有助于保障准妈妈和胎儿的健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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