燃脂收腹衣能瘦肚子吗

燃脂收腹衣真能瘦肚子吗？科学减肥方法揭秘

炎热夏天来临，不少对身材不满意的女性面临困扰，既要考虑在热天遮住身上赘肉，又想快速减肥展现好身材。燃脂收腹衣这时成为很多人的选择，但大家对其了解多少呢？燃脂瘦身衣真能瘦肚子吗？下面为大家详细解读。

穿收腹衣不能真正瘦肚子，所谓“燃脂瘦腹”效果多为商业销售手段，治标不治本。腹部臃肿主要是因多吃少动导致脂肪堆积。解决腹部赘肉问题，主要手段是控制饮食和保持运动量。

推荐仰卧起坐配合原地跳的锻炼方式。做1分钟仰卧起坐然后原地跳3分钟，持续20 - 30分钟。初练者若坚持不了20分钟，可适当减轻原地跳幅度。此锻炼方法原理是长时间提高代谢率以达到减脂目的。

减脂饮食一般采用低碳水化合物模式，主食三餐吃到不饿即可。偶尔一周内可有一天正常饭量，不能总是吃得少或不吃，否则会降低新陈代谢，而减肥需提高新陈代谢。在总饭量不多的情况下，少食多餐也有助于提高代谢率帮助减脂。

燃脂瘦身衣能瘦身是假象，更多是心理作用。要真正瘦下来需自身努力，不能不吃饭饿肚子，运动减肥才是正确选择，既能减脂又可强身健体。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。