带宝宝外出防晒工作怎么做

想带宝宝外出玩耍，可又怕宝宝那娇嫩的皮肤会被外面的阳光晒伤，那怎样才能帮宝宝做好预防措施呢？三大妙招速速献上。

1、选择合适的外出时间

如果是在夏天，紫外线最强的时候是在上午十点到下午四点之间，家长在这个时间段最好不要带宝宝外出。可以选择在早上十点之前或下午四点之后，带宝宝外出玩耍。

2、准备好防晒工具

即使是在太阳不是很强烈的时候带宝宝外出，家长也应该在出发前准备好防晒工具，包括：遮阳伞、帽子、长袖长裤、防晒霜等。带宝宝外出之前，先帮他涂抹好防晒霜，戴好帽子，同时穿上长袖长裤，然后带好遮阳伞，就可以出发了。

给宝宝选用的防晒霜，一定要注意防晒霜的SPF值，如果这个值非常高，那就不建议家长给宝宝选用，因为会对宝宝皮肤产生负面影响。家长应购买宝宝们专用的防晒霜，还要注意使用期限哦，可别买了过期产品。

另外，在给宝宝涂抹防晒霜时也要讲究技巧，不要全身涂抹。一般来说，宝宝暴露在外面的肌肤都应该涂抹，当然宝宝的脸部靠近嘴巴和眼睛的地方就不要涂抹了，防止宝宝揉搓眼睛把防晒霜弄眼睛里或用舌头把防晒霜舔到嘴巴里。

3、外出时间不要过长

夏天室外的温度都比较高，即使家长给宝宝的防晒工作做的再好，宝宝在室外待太长时间总归是不好的，甚至还可能引发中暑，所以，当带宝宝外出时，时间尽量不要过长。如果家长因为有事，外出时间比较长的，那么，最好不要带上宝宝。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。