如何培养孩子的忍耐力

很多家长发现宝宝做事缺乏耐心，稍有不如意就打退堂鼓，做事着急且缺乏忍耐力。实际上，缺乏忍耐力是幼儿时期明显特征之一，家长需注重培养孩子的忍耐力。以下是具体培养方法：

刻意让孩子等待

可让孩子在等待时间里做些事，比如妈妈接电话时，让孩子安静1分钟。若孩子能安静等待，妈妈应表扬：“你真有耐心，能在妈妈说话的时候自己玩。”若孩子不听话，接下来1分钟可不理会他并说明原因。这需要父母硬下心肠，否则训练会前功尽弃。

当父母与朋友交谈时，可给孩子一个他平时没见过或不常玩的小东西转移其注意力。等孩子弄清楚这是什么东西或能用它做什么时，谈话可能已结束。

若父母在路上碰到熟人交谈，孩子想得到关注，可事先训练与孩子的默契。例如让孩子把手放到父母手上，父母握住他的手，告知孩子：“我知道你的要求，我会尽快满足你。”这样既与孩子沟通，又不中断谈话。

“挫折容忍力”指个人遭受挫折时承受精神打击、免于心理或行为失常的能力，是个体在社会化过程中发展的对挫折的自我张力或适应能力，受生理条件、气质类型、挫折经验、人生观、价值取向及对挫折的主观判断等因素制约。一般来说，健康、乐观的人比体弱多病、有生理缺陷、抑郁质或软弱的人更能容忍挫折。

忍耐力是对人性的考验，可通过后天培养加强。家长在日常生活中不要溺爱宝宝，要让其有时间学习自理。刚开始可能有问题，但一段时间后，宝宝会有足够耐心完成自己的事。

结论：培养孩子忍耐力有多种方法，同时要考虑影响因素，家长避免溺爱，助力孩子提升忍耐力。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。