6个动作减轻顺产疼痛吗
顺产疼痛缓解与顺产好处
剖腹产选择原因
如今，越来越多孕妇生产时选择剖腹产，主要是因为多数女性害怕顺产过于疼痛而难以忍受。
减轻顺产疼痛的6个动作
- 将一只脚放在稳固的椅子、床或楼梯上，身体前倾形成压腿姿势，宫缩时摇晃臀部。抬高一条腿可使骨盆打开，让胎儿下降空间更宽敞，减轻疼痛。
- 深蹲。
- 身体前倾。
- 左侧卧位。
- 伸懒腰。
- 在床上前倾身体。
顺产的好处
- 分娩时子宫规律收缩，宝宝肺部得到锻炼，有利于肺呼吸建立，促进肺成熟。
- 宝宝经过产道挤压，可将呼吸道内羊水和黏液排挤出来，降低新生儿湿肺和吸入性肺炎发生率。
- 自然分娩过程中，免疫球蛋白可由母体传给胎儿，增强宝宝抵抗力。
建议
宝妈们可尝试上述6个减轻顺产疼痛的动作，生产前做好心理准备，若无身体不适，尽量选择顺产。
结论：了解减轻顺产疼痛的方法和顺产的好处，宝妈们可更从容地选择生产方式。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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