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不缺钾补钾会有什么症状

不缺钾补钾会有什么症状

宝贝补钾相关知识

不缺钾补钾的症状

很多情况下，宝宝缺乏某种微量元素会出现身体不良反应，部分宝妈会过度紧张，急于给宝宝补充所缺元素。但每种微量元素都需适量补充，过多补充会导致身体不适。

人体内高血钾主要症状为肌肉无力。细胞外〔K+〕上升，使静息电位下降，出现肌肉无力，甚至瘫痪。
通常下肢出现症状较多，之后沿躯干向上肢延伸，极个别情况下呼吸肌才会累及。
正常人不缺钾时，补钾要适量，以免产生不良后果。

体内缺钾的补钾方法

补钾以预防为主，长期服用利尿类降压药或胃肠吸收功能差的老人，除定期去医院检查，还可常吃补钾食物。

含钾丰富的食物：茶叶含钾较丰富；豆类次之；蔬菜中菠菜、芹菜、苋菜、甘薯、香菇等含钾较多；玉米面、红薯、牛奶、鸡蛋、鲤鱼等也有一定钾含量。
含钾丰富的水果：香蕉、猕猴桃、葡萄、柚子、草莓等。
海藻类食物富含钾，多食有利心脏。
注意事项：补钾最好食补，使用补钾药物需正规医院专业医生指导。补钾不当甚至过度补钾，会对身体造成严重伤害，导致意识模糊、呼吸困难，甚至心脏骤停。

宝贝成长发育中，微量元素作用不容忽视，缺乏任何一种都不利于宝宝成长发育。但宝宝缺乏微量元素时，宝妈切记不要过度补充，适量补充并调理饮食，宝宝很快会恢复。

结论：宝贝补充微量元素应适量，遵循科学方法，避免过度补充带来不良影响。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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