过度看电视的危害

过度看电视的危害及合理观看时间

在日常生活里，电视是必不可少的电子产品，能为人们的平凡生活增添欢声笑语，深受大人和孩子喜爱。然而，很多家长严格控制孩子看电视的时间，担心影响孩子眼睛。

日本一项针对八万名40 - 79岁人群近18年的追踪调查发现，过度沉迷看电视，除影响视力外，还可能有患上肺栓塞的死亡风险。研究人员按每天看电视时间将他们分为2.5小时以下、2.5 - 4.9小时和5小时以上三组，并结合年龄、性别、病史、吸烟饮酒、运动习惯等状况，分析其因肺栓塞死亡的风险。
对于小于2岁的宝宝，电视是令人困惑的颜色、图像和噪音的组合，他们不太理解内容。平均电视场景持续五至八秒，婴儿或幼儿没时间消化画面内容。而且他们不能区分真假，会把电视内容视为真实生活。目前卡通片和许多儿童节目充斥暴力画面，研究表明观看这类节目会增加孩子暴力倾向。

长时间看电视会导致眼睛疲劳、近视、散光、白内障等问题。对于绝大多数普通显像管彩电，长时间观看影响视力、音量过大影响听力、时间太长增加电能消耗且影响休息，建议每天看2小时就休息。
各种背投、正投、液晶显示器和等离子显示器，要限制收看时间，因为这些产品寿命比普通显像管彩电短，有些功耗也大。

综上所述，电视对人体危害较大，应尽量缩短看电视时间，每天基本维持两小时左右，过度看电视严重时会损伤人体器官，因电视有较大辐射，需适时观看。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。