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百香果能和冰糖泡水喝吗

百香果能和冰糖泡水喝吗

百香果：营养丰富的水果

基本信息

百香果，因外壳坚硬、果实呈稀糊状，也被称为鸡蛋果。它广泛种植于我国南部地区。其得名是因为果实富含菠萝、芒果、柠檬、酸梅等十几种水果的浓郁香味。

食用方式

百香果可以和冰糖一起泡水喝，还能添加蜂蜜。
可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白和高级脂肪。
制作果汁，取一个百香果切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

营养和功效

营养

百香果含有17种氨基酸，以及丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王，其种子香脆可口、营养丰富。

功效

有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效。
制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎的作用。
在印第安等国家，有着镇静神经、治疗失眠的作用。
被誉为提高人体免疫力和延缓衰老的佳品。

综上所述，百香果营养丰富、功效多样，搭配冰糖或蜂蜜泡水是不错的饮品选择。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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