宝宝穿衣服多少才合适

粑粑麻麻觉得冷，往往想到的是先给宝宝加衣。爱心可嘉，但这么做却不一定合适哦！有时小家伙正玩得大汗淋漓呢！粑粑麻麻不要老觉得宝宝衣服穿少了。适当“少”穿衣服，还可以让宝宝活动自如、增加活动量，提高宝宝抗病能力。宝宝穿衣有哪些原则呢？

宝宝穿衣原则

掌握“春捂秋冻”原则，根据天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给宝宝增加衣服。给宝宝穿衣，以宝宝不出汗，手脚不凉为标准。

1、早晨起来时，看一下天气，和前一天做个比较，如果没有大的变化，就不要轻易给宝宝添加衣服。

2、不会走路的宝宝衣量应该跟大人觉得温暖时的衣量相同。如果宝宝已经会走会跑了，就要比成人少半件。运动时少一件，天气变化大时备多一件。

3、天气变化幅度大的春秋天里，最好准备一件穿脱方便的马甲，早晚穿着，午间脱掉，以适应一天里较大的温差。

宝宝“最佳”穿衣公式

宝宝最佳穿衣公式：气温+衣服增加的温度=26℃

每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

宝宝活动后注意事项

运动时，给宝宝穿吸汗、透气性好、宽松、适合运动的衣服，同时衣服要比不活动时适量少一些。如果穿多了，一旦出汗，千万不要马上脱衣服，一定要等到汗自然干后，帮宝宝脱掉一件衣服，再让他去玩。

PS：宝宝出汗后要用温水洗脸，不能带着汗水给宝宝洗澡，也不要马上给宝宝喝凉水。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。