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经常做梦的人更聪明吗

经常做梦的人更聪明吗

经常做梦的人更聪明吗

“日有所思，夜有所梦”，人们对梦境的体验各不相同，有些梦境能长时间留存记忆，有些则醒来即忘。当人们心中有事，尤其是重视或担忧之事，很容易在夜间梦境中呈现。有人认为经常做梦的人更聪明，下面对此进行探讨。

研究表明经常做梦的人较聪明的依据

反映身心状态：现代人常过度关注外界，忽视内心感受，造成自我压抑。梦境是内心被压抑欲望的体现，提醒人们及时应对。同时，梦还能反映身体状况，例如患有慢性脑病的老人，梦的数量明显少于正常同龄老人。
减轻焦虑：无论高尚或卑微之人，内心都藏有诸多欲望。精神分析心理学指出，梦能满足欲望，调节心理平衡。
有助于学习：心理学家做过实验，让受试者白天学习知识，晚上一组人正常安睡，另一组人在脑电监测仪显示其做梦时被叫醒，结果显示在梦中被叫醒的人学习能力较差。

经常做梦的人更聪明的原因

利于脑神经系统发育：婴幼儿睡眠中做梦睡眠比例高，这是脑神经系统发育的必要生理过程。充足的做梦睡眠能让神经系统健康发育，临床显示，孩子睡眠时做梦少或几乎不做梦，智商可能较低。
整合信息：睡梦中，大脑会整合新知识与旧知识，强化记忆、启发思维。

做梦是睡眠状态下不可避免的心理活动，会消耗一定能量，做噩梦还易使人惊醒。入睡前进行听音乐、散步等轻松愉悦的活动，有助于提高睡眠质量。

综上所述，从多方面来看，经常做梦对人的身心及认知发展有一定益处，在一定程度上可说明经常做梦的人可能更聪明，但这并非绝对。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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