每天睡12个小时正常吗
睡眠相关问题解析
每天睡12个小时是否正常
睡觉是人体补充体力的重要时段，有些人天生觉多，喜爱睡觉。很多人认为睡觉时间越长越困，这种说法并不科学。目前睡眠较多，一般不会导致身体异常或变笨，充足睡眠对身体有益。通常，睡眠时间应维持在7至8小时，但关键在于按时作息、生活规律。同时，要根据季节调整睡眠时间，夏季夜短可少睡，睡7到8个小时；冬季夜长寒冷可多睡，睡8到9个小时。有些人每天睡12个小时，这也可能是正常现象，因为他们天生觉多，睡够12小时后身体体力才能恢复；而有些人不爱睡觉，睡眠时间相对较少，这同样正常。
每天睡醒肋骨疼的原因
睡醒后肋骨疼，建议首先检查是否有肺部感染、胸膜炎、肺结核、气胸等情况，另外还要考虑肋间神经炎、肋软骨炎的可能。有时消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致该现象，还需检查肝脏和胆囊b超以及肝功是否有问题，同时要做心电图检查是否有心肌缺血的可能。肋骨疼痛很可能是肋间神经痛，若偶尔出现可不用处理。平时要注意防寒保暖，避免寒冷刺激，多进行跑步、打球等运动，适当补充钙质，可多喝牛奶、豆制品、海产品、芝麻等。
结论：每天睡12个小时对于部分天生觉多的人是正常的，睡醒肋骨疼可能由多种原因引起，需针对性检查处理。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？