近视物理矫正有效果吗

近视矫正与预防相关知识

随着社会经济的蓬勃发展，电脑已基本普及到每家每户，很多小孩子小小年纪就拥有了手机。与此同时，不少孩子几岁就患上了近视。

近视眼可通过物理方法矫正。近视物理矫正主要是不戴近视眼镜，通过不断看远方绿色植物来锻炼视力。不过，这种方法适用于假性近视和度数较低的患者。若度数过深，建议去医院进行激光手术，该手术见效快且安全性高。

许多青少年喜欢躺在床上看书，这是个坏习惯。人的眼睛保持水平状态看书，能使调节与集合（辐辏）取得一致，减少眼睛疲劳。躺着看书时，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，视线上下左右也不一致，书本照度不均匀，会使眼的调节紧张，还易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2 - 3倍，久而久之会形成近视。

充足的睡眠是预防近视眼的保障。睡眠不足时，第二天精神不振、头昏脑胀，大脑未充分休息，疲劳未消除，会加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼形成的重要原因之一。

眼睛对我们至关重要，我们应好好保护眼睛，维持好眼镜度数，注意用眼习惯和保证充足睡眠，对于不同程度近视选择合适的矫正方法。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。